Tag Archive: sprostitev stresa

Pred nekaj meseci sem bila na točki, ko sem čutila, da sem popolnoma brez moči. Nisem bila bolna, a vseeno utrujena, razdražljiva in brez pravega razloga žalostna. Vse, kar sem poskusila – počitnice, sprehodi, masaže – je pomagalo le za kratek čas. Takrat mi je prijateljica omenila nekaj, o čemer prej nisem razmišljala: energijska terapija.

Najprej sem bila skeptična. Zdelo se mi je preveč duhovno za moj praktični pogled na svet. Ampak ko sem videla, kako pomirjena je bila po nekaj obiskih, sem se odločila, da poskusim. Prostor, kamor sem prišla, je bil topel, tih in prijeten. Terapevtka mi je razložila, da energijska terapija deluje na principu uravnovešanja telesne energije – da se sprostijo blokade, ki nastanejo zaradi stresa, čustvenih obremenitev ali dolgoročnih napetosti.

Ko sem legla na masažno mizo in zaprla oči, sem poskušala odmisliti vse. Po nekaj minutah sem začutila rahlo toploto v dlaneh in val sprostitve, ki se je širil po telesu. Zdelo se mi je, kot da bi nekdo nežno ‘pospravljal’ mojo notranjost. Po seansi sem bila tiho – telo je bilo lahkotno, glava pa prazna, brez običajnega vrtinca misli. Takrat sem prvič razumela, kaj pomeni, da energijska terapija za stres in boljši spanec deluje subtilno, a globoko.

Naslednje dni sem opazila spremembo. Spala sem bolje, manj sem se obremenjevala z malenkostmi in imela sem občutek, da me nič več ne teži. Še vedno sem imela enak vsakdan, a doživljala sem ga drugače. Zato sem se vrnila in vsak obisk energijske terapije mi je prinesel nekaj novega. Včasih mir, včasih olajšanje, drugič pa čisto tišino, ki sem jo potrebovala.

Zdaj hodim redno, enkrat na mesec. Energijska terapija mi je postala nekakšna ponastavitev. Trenutek, ko se spomnim, da moram najprej napolniti sebe, preden dajem drugim. Ni magija, ni skrivnost, je le prostor, kjer si dovolim biti.

Danes vem, da energijska terapija ni le za tiste, ki verjamejo v energijo. Je za vsakogar, ki si želi miru, ravnovesja in občutka, da spet diha s polnimi pljuči.…